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2018年

升级版可乐鸡翅(鸡胸)

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不停奔腾在减肥路上的吃货

孩子说要吃可乐鸡翅,我就顺便切了鸡胸一路做,居然意外劳绩了厚味,撒点孜然的话能当烧烤吃,的确是减肥者福音,哈哈~

用料

鸡翅

6个

鸡胸

1块

雪碧

330ml1瓶

啤酒

半瓶

酱油盐巴胡椒粉老抽

进级版可乐鸡翅(鸡胸)的做法

鸡翅已经两边各划两刀,鸡胸中心片开,再切条

姜蒜切碎

酱油盐巴胡椒粉葱蒜抓匀鸡肉腌制,半小时后翻个面继承腌制

起锅烧油

中火煎鸡翅

上色后翻面

把鸡胸摆左右

翻面继承煎

一瓶雪碧,半瓶啤酒,还有腌肉的汁倒进锅里,水跟鸡翅平就行了,怕不敷味的可以再加一点酱油盐巴

家里没有可乐我用的雪碧,颜色不敷深以是放了一点老抽,怕太甜才放了半瓶啤酒

只有科罗娜……挺心疼……

盖盖子烧十分钟,然后开盖子收汁,我跑进屋里接个电话忘了,差点烧糊了……原先就一点点汁才好的……对不住大年夜家……

装盘撒点喷鼻菜,意外的好吃,尤其是鸡胸,我儿子差不多把鸡胸吃完了……

简单二人食

剩下的科罗娜喝起来哈哈哈~