主页 > 市场 > 减脂必备@虾仁荞麦面
2018年

减脂必备@虾仁荞麦面

1

人做过这道菜

收藏

阮阮稀饭籽

我爱好快捷方便的餐,

不爱好油烟味,食材也很好买到,

对付这种上班族很方便,

有个便当盒就可以正午带饭啦!

用料

鸡蛋

1个

西兰花

适量

西红柿

1个

金针菇

小把

木耳

五朵

洋葱

半个

黑胡椒

适量

意面调味料

适量

少量

耗油

1勺

虾仁

70克

减脂必备@虾仁荞麦面的做法

在盒马生鲜买的,一袋150克,我只用了一半的量。

筹备配菜切好备用,西兰花在沸水中抄两分钟即可捞出备用,还要煮一个